大きな森の小さな家

こんにちはsanshimaです。
左のお金ですが１億円あります。
この１億円を見たとき「あらっ１億円って、これくらいなんだ」と思いました。
自分では持っていないんですけどね・・・
私は先月から「幸せと豊かさのセミナー」に参加しています。
コーチはオフィスユリイカのルビーさんです。

このセミナーの目的は
「５ヶ月間でコーチングやＮＬＰのスキルを使い潜在意識のしくみを利用しながら、
あなたの望む幸せで豊かな人生を明確にし、自発的に行動を促すようサポートします。」です。

第１回目は「目指す自分を明確にする」でした。
私が、このセミナーに参加した理由は「ダイエット」です。
ですから目標は「この５ヶ月で５ｋｇ減らします。しかもリバウンドなしで！」です。
ブログで公表するのはホント勇気が要りました。
だって自分としては現状の自分は恥ずかしい自分なので・・・。
でもルビーさんから「アウトプットを目的としたインプットは加速する」ということを聞きました。
ブログに出すことで目的達成につながるかもしれませんね。

１回目は現状の自分を見つめ、５ヵ月後の自分をイメージして行動プランをたてました。
まずは、１２０分のウォーキングとストレッチを週３回と計画を立てました。
だけどね、沖縄は梅雨に突入
最初は意気込んでいたので雨の中カッパをつけて歩きました。
でもスグ挫折→だって１日２時間も歩くと他に何も出来なくて・・・
休日もウォーキングを優先して疲れて出かけられず、家族からブーイング
それに友達からランチに行こうよ、と誘われても断らなくちゃ・・・。
あれやこれやで、すぐにやる気がなくなってしまいました。
どうしよう・・・（続く・・・）